民权县举办2023年健身球操培训班

文章来源：民权网  文章作者：老干部局  责任编辑：薛皓  点击数：   时间：2023-08-07 15:26

        为进一步展现老年体育健身的丰硕成果和老年人的康乐风采，充分发挥老年人体育协会服务老年人体育健身的社会作用，推动健身球操项目在民权县广泛深入的开展，8月7日，民权县老年人体育协会在县老年活动中心举办健身球操培训班。共三十余人参加了培训。
        此次培训为期一周，培训内容为第十五套健身球操规定套路，邀请了县优秀健身球操教练进行授课。通过对健身球操的特点、动作要领和学习健身球操的好处进行了详细地讲解，希望各位学员熟练掌握并规范动作要领，提高自身对健身球操的掌握技能。
        健身球操运动源于20世纪90年代中期，把体育健身、中医养生和文化娱乐融于一体，是一项深受老年朋友喜闻乐见的运动项目，通过拍打全身穴位，达到强身健体的目的。培训活动的开展，使老年朋友们以饱满的精神状态，配以动感的音乐和轻快的舞姿，秀出了健身球操的独特魅力，展现了老年人健康积极向上的精神风貌。