县实验中学“三减两加”健康饮食在行动
文章来源：民权网 文章作者：张轩铭 责任编辑：薛皓 点击数：
时间：2019-03-11 17:57
为了培养同学们健康的饮食习惯，减少青少年对油炸食品、膨化食品、碳酸饮料等盐、油、糖含量高的食品的摄入，近日，县实验中学积极开展“三减两加”健康教育活动。
本次活动主要是教育引导青少年学生减盐、减糖、减油，每日早餐加个鸡蛋，上午大课间加一盒学生奶，积极倡导健康生活方式理念，不断提高身体素质。学校通过召开动员大会、宣传版面、健康教育课等向同学们详细讲解高盐、高糖、高油对人体的危害，鸡蛋、学生奶的营养价值。活动开展以来，学校严格控制学生食堂对盐、糖、油的使用量，人均摄入量不超国家规定标准。通过调查，发现早餐时学生对鸡蛋的需求量不断增加，上午大课间喝学生奶的人数也在不断增多，健康营养的饮食习惯逐渐养成。
这次活动，不仅教育孩子如何健康饮食，同时不断扩大活动范围，让同学们把“三减两加”健康知识带给家人，通过小手拉大手活动让更多家庭加入“三减两加”活动的队伍，让更多人意识到健康饮食的重要性。
